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Created January 28, 2026 01:16
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Online therapy products fact check table
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Online Therapy Products Global Top30 — Fact Check

说明：每条“原文摘要”来自表格内容的精简概述；“证据摘要”基于可核实来源。若关键主张缺乏官方/可信证据或与来源不一致，则标❌。

产品 结论 原文摘要（表格） 证据摘要 结论说明
1. BetterHelp ❌ 订阅制在线持证治疗师服务，含每周一次直播会谈+不限量消息；价格约 $70–$100/周；无免费试用但可申请 financial aid；多国可用（媒体称200+国家）。 官方订阅说明包含每周一次直播会谈、异步消息、工具等，并说明费用随地区等因素变化且有 financial aid。12 服务形式与价格区间有官方支持，但“覆盖200+国家/地区”及“美国全50州”缺乏官方明确证据，关键地区主张无法核实，判❌。
2. Talkspace ❌ 在线治疗+精神科；有免费评估与 Talkspace Go；Talkspace Go 7天试用；订阅价格区间为 Messaging/Video 等；AI用于风险识别与临床辅助；海外可用（需合规）。 官方提供免费在线测评/筛查；Talkspace Go 在 App Store 标注 7 天免费试用；帮助中心提供自费价格说明页。345 免费评估与 Talkspace Go 试用可核实，但 AI 相关与海外使用范围未能从官方可访问来源完整证实，关键主张不充分，判❌。
3. Rula ✅ 保险为主的在线治疗/精神科；免费保险核验与费用估算；保险自付通常 $0–$50（平均约$15），自费约$150；全美50州+DC。 Rula 官方成本说明页提供保险与自费成本信息；官方新闻稿称治疗服务覆盖全美50州+DC，精神科分州开放。67 核心服务、成本结构与地区覆盖均有官方支持，判✅。
4. Headway ✅ 保险网络为主的治疗师预约平台；免费保险核验/费用估算；按次计费；覆盖全美50州+DC。 Headway 官方博客宣布已覆盖全美50州；帮助中心说明会在预约前提供费用估算且实际费用取决于保险。89 核心主张有官方来源支持，判✅。
5. Grow Therapy ❌ 保险为主的治疗师网络；免费核验/估算；保险自付平均 $0–$50；支持州约32州+DC。 官网展示使用保险平均单次费用（示例为 $21）；服务区域页面仅列出部分州且未明确“约32州+DC”。1011 平均费用与州覆盖数量与官方页面信息不一致/不明确，关键地区与价格表述无法核实，判❌。
6. Alma ❌ 治疗师网络；免费目录/保险指引；多数提供者 $130–$380/次；覆盖全美50州。 官方成本估算工具说明“多数提供者费率 $130–$380/次”；用于证明“全50州覆盖”的官方支持链接已失效。1213 价格区间可核实，但“全50州覆盖”缺乏可用官方证据，判❌。
7. SonderMind ✅ 保险为主的线上/线下匹配平台；提供按州自费价目表；州覆盖广。 官方页面称治疗服务覆盖全美50州，并提供按州自费费率列表。1415 核心主张（全国覆盖+自费按州）有官方支持，判✅。
8. Thriveworks ❌ 线上+线下治疗/精神科；自费价格与保险共付区间；无免费试用。 官方提供自费与保险费用说明页面，但表格中的具体价格区间未在公开页面清晰对应。16 关键价格区间无法从官方页面直接核实，判❌。
9. Doctor On Demand ✅ 远程医疗含心理治疗与精神科；无试用；治疗 $134/次、精神科 $299/次；保险可低至$0；美国可用。 官方成本页面列出治疗与精神科起步价格及保险情况。17 核心费用与服务类型有官方支持，判✅。
10. Amwell ✅ 远程医疗含心理治疗/精神科；精神科示例价 $199 初诊、$95 复诊；仅美国境内。 官方心理健康页面给出精神科示例价；官方 FAQ 说明仅限美国境内使用。1819 费用与地区限制有官方支持，判✅。
11. MDLive ✅ 远程医疗含治疗与精神科；治疗初诊最高$179、复诊最高$140；精神科初诊最高$299、复诊最高$159；美国+波多黎各可用。 官方成本 FAQ 提供价格上限；官方可用地区 FAQ 指明美国及波多黎各。2021 价格与地区信息可核实，判✅。
12. Cerebral ✅ 在线精神科/治疗多方案；价格随方案与地区变化；覆盖全美50州+DC。 官方方案页给出不同计划/价格信息；官方博客宣布治疗覆盖全美50州。2223 核心服务与地区覆盖可核实，判✅。
13. Brightside ✅ 在线治疗+精神科；Therapy $299/月、Psychiatry+Therapy $349/月；全美50州+DC；IOP仅部分州。 官方费用 FAQ 列出订阅价格；官方可用性 FAQ 说明治疗/精神科覆盖全美50州+DC，IOP为部分州。2425 关键价格与地区主张可核实，判✅。
14. Calmerry ❌ 订阅制在线治疗；无明确试用；宣称全美所有州可用。 官方服务区域页列出部分州并未明确“全美所有州”；价格页提供订阅信息。2627 “全美所有州”缺乏明确官方证明，判❌。
15. Online-Therapy.com ✅ 结构化 CBT 订阅；起价约 $48/周；无免费试用；可国际使用。 官方 FAQ 给出价格与“无免费试用”；官方页面与帮助中心说明可全球使用及治疗师覆盖国家。28293031 核心价格/试用/地区主张可核实，判✅。
16. 7 Cups ✅ 免费志愿者倾听+社区；可付费升级治疗师服务（< $50/周）；覆盖多国。 官网说明提供免费倾听与社区；官方帮助文档说明治疗服务价格低于 $50/周；权威第三方报道志愿者覆盖约191个国家/地区。323334 核心服务与费用可核实，全球覆盖由第三方可信来源支持，判✅。
17. BetterUp ✅ 企业/个人教练平台（非治疗）；AI用于教练匹配与AI coaching；覆盖90+国家。 官方 AI coaching 页面与新闻稿/博客说明其 AI coaching 与全球覆盖（90+国家）。3536 核心定位、AI 与覆盖范围可核实，判✅。
18. Headspace Care（原 Ginger） ❌ 企业分层心理健康服务；含 AI 24/7 同理陪伴；Headspace 订阅常有免费试用；覆盖美国全50州+50+国家。 Headspace Care 页面明确 AI 陪伴与分层服务；Headspace 帮助中心说明免费试用可解锁全部内容。3738 AI 与试用信息可核实，但“全美50州+50+国家”缺乏官方明确佐证，判❌。
19. Lyra Health ✅ 企业心理健康福利；多国覆盖（200+国家/地区）。 官方全球覆盖页面说明跨境/多国服务；FAQ 说明以雇主福利为主。3940 核心主张可核实，判✅。
20. Spring Health ✅ 企业心理健康平台；Spring Health Global 覆盖40+国家。 官方博客介绍全球扩展，标注覆盖40+国家。41 核心主张可核实，判✅。
21. Modern Health ❌ 企业心理健康平台；声称覆盖200+国家/地区。 官方全球覆盖页面强调全球服务，但未明确“200+国家”数值。42 覆盖国家数量无法证实，判❌。
22. Unmind ❌ 企业心理健康平台；Nova AI 提供个性化支持；覆盖约110国。 官方博客说明 Nova 为 AI wellbeing coach、提供 24/7 支持并连接人类服务；未见官方证据支持“110国”。43 AI 主张可核实，但国家数量缺证据，判❌。
23. SilverCloud（by Amwell） ✅ 数字化 CBT 项目，通过合作方提供；无法直接购买。 官方页面说明需通过合作方获取访问，无法直接购买。44 核心主张可核实，判✅。
24. iPrevail ✅ 同伴支持聊天与课程；可提供 30 分钟免费同伴支持。 官方聊天页面明确“Free 30-Minute Peer Support Chat”。45 关键免费服务可核实，判✅。
25. Wysa ✅ AI 心理健康聊天机器人；基础功能免费，付费升级；覆盖约65国。 官方 FAQ 说明 AI 聊天与部分功能免费、订阅升级付费；官方博客提及覆盖 65+ 国家/地区。4647 核心主张可核实，判✅。
26. Woebot Health（B2C已停用） ✅ 消费者 App 已于 2025-06-30 退役；转向机构合作。 官方 FAQ 明确 Woebot App 已于 2025-06-30 退役，账户不可访问。48 关键主张可核实，判✅。
27. 壹点灵 ❌ 综合在线心理服务；含倾诉热线/AI 互动等；覆盖全球174国/地区。 官网展示心理咨询、倾诉热线等服务，但未见“174个国家/地区”与 AI 功能的官方明确说明。49 核心服务可见，但全球覆盖与 AI 主张缺官方证据，判❌。
28. 简单心理 ❌ 心理咨询平台；含免费热线与 AI 咨询助理；覆盖147个城市。 官网展示 AI 咨询助理与免费热线等服务；未见“147个城市”覆盖的官方证据。50 部分服务可核实，但地域覆盖主张缺证据，判❌。
29. 壹心理（xinli001） ✅ 心理咨询预约平台+内容/测评生态；海外服务覆盖。 官网首页明确宣称服务覆盖“147个国家”。51 地区覆盖与平台属性有官方文字支持，判✅。
30. 好心情互联网医院 ❌ 精神心理互联网医院；在线问诊/复诊续方；AI/大数据辅助匹配等；中国境内。 官网展示在线医生问诊、图文/电话/视频咨询及定价信息；未见 AI/大数据功能的明确公开说明。52 核心就诊服务可见，但 AI 相关主张与监管范围细节缺乏官方明确证据，判❌。

References

Footnotes

  1. BetterHelp — “What’s Included In A BetterHelp Subscription?”, https://www.betterhelp.com/advice/therapy/whats-included-in-your-betterhelp-subscription/ ↩

  2. BetterHelp — “How Much Is BetterHelp Per Session? The Cost Of Online Therapy”, https://www.betterhelp.com/advice/therapy/how-much-is-betterhelp-per-session-the-cost-of-online-therapy/ ↩

  3. Talkspace — “Assessments / Free Screening”, https://www.talkspace.com/assessments ↩

  4. Apple App Store — “Talkspace Go”, https://apps.apple.com/us/app/talkspace-go-mental-health/id1536587075 ↩

  5. Talkspace Help Center — “Talkspace Services + Out-of-Pocket Pricing”, https://help.talkspace.com/hc/en-us/articles/360041531131-Talkspace-Services-Out-of-Pocket-Pricing ↩

  6. Rula — “How much does therapy cost?”, https://www.rula.com/how-much-does-therapy-cost/ ↩

  7. PR Newswire — “Rula Health Announces National Expansion… All 50 States and Washington, D.C.”, https://www.prnewswire.com/news-releases/rula-health-announces-national-expansion-with-covered-therapy-services-now-available-in-all-50-states-and-washington-dc-302249591.html ↩

  8. Headway Blog — “Headway is now available in all 50 states”, https://headway.co/blog/headway-is-now-available-in-all-50-states ↩

  9. Headway Help Center — “How we estimate session costs…”, https://help.headway.co/hc/en-us/articles/12494271485972-How-we-estimate-session-costs-and-why-session-costs-may-change ↩

  10. Grow Therapy — Home page (average cost info), https://growtherapy.com/ ↩

  11. Grow Therapy Help Center — “Operating locations and license types we support”, https://help.growtherapy.com/hc/en-us/articles/360058238073-Operating-locations-and-license-types-we-support ↩

  12. Alma Help Center — “Using Alma’s Cost Estimator Tool”, https://support.helloalma.com/hc/en-us/articles/8531105531803-Using-Alma-s-Cost-Estimator-Tool ↩

  13. Alma Help Center — “Is Alma available in all 50 states” (page not found at time of check), https://support.helloalma.com/hc/en-us/articles/1500003804401-Is-Alma-available-in-all-50-states ↩

  14. SonderMind — “Therapy in all 50 states”, https://www.sondermind.com/therapy/ ↩

  15. SonderMind — “Self-Pay Rates for Therapy”, https://www.sondermind.com/resources/articles-and-content/self-pay-rates-for-therapy/ ↩

  16. Thriveworks — Insurance & Self-Pay, https://thriveworks.com/insurance-self-pay/ ↩

  17. Doctor On Demand — Cost & Insurance, https://doctorondemand.com/about-us/cost-insurance/ ↩

  18. Amwell — Mental Health, https://go.amwell.com/mental-health/ ↩

  19. Amwell — Patient FAQ (US-only use), https://patients.amwell.com/faq ↩

  20. MDLive — Cost FAQ, https://www.mdlive.com/frequently-asked-questions/how-much-does-it-cost-use-mdlive ↩

  21. MDLive — Availability FAQ, https://www.mdlive.com/frequently-asked-questions/where-mdlive-available ↩

  22. Cerebral — Plans, https://cerebral.com/plans ↩

  23. Cerebral Blog — “Now Offers Therapy in All 50 States”, https://cerebral.com/blog/cerebral-now-offers-therapy-in-all-50-states ↩

  24. Brightside FAQ — Cost, https://www.brightside.com/faqs/how-much-does-it-cost/ ↩

  25. Brightside FAQ — Availability, https://www.brightside.com/faqs/where-is-brightside-available/ ↩

  26. Calmerry — Service Areas, https://calmerry.com/service-areas/ ↩

  27. Calmerry — Pricing, https://calmerry.com/pricing/ ↩

  28. Online-Therapy.com FAQ — Cost, https://www.online-therapy.com/faq/what-is-the-cost-for-online-therapy-8 ↩

  29. Online-Therapy.com FAQ — Free Trial, https://www.online-therapy.com/faq/do-you-have-a-free-trial-period-48 ↩

  30. Online-Therapy.com — “Is online therapy right for me?”, https://www.online-therapy.com/is-online-therapy-right-for-me ↩

  31. Online-Therapy.com Help Center — Therapist locations, https://therapist.online-therapy.com/hc/en-us/articles/360000025790-Where-are-the-therapists-located ↩

  32. 7 Cups — Home, https://www.7cups.com/ ↩

  33. 7 Cups Help Center — Therapy cost, https://help.7cups.com/hc/en-us/articles/360026079134-How-Much-Does-7-Cups-Online-Therapy-Cost ↩

  34. Healthline — 7 Cups Review (global listeners), https://www.healthline.com/health/7-cups-review ↩

  35. BetterUp — AI Coaching, https://www.betterup.com/products/betterup-ai-coaching/free-trial ↩

  36. BetterUp — Press release (90+ countries), https://www.betterup.com/press/global-leader-in-coaching-mental-fitness-opens-european-headquarters-reaches-100m-arr ↩

  37. Headspace Care, https://organizations.headspace.com/headspace-care ↩

  38. Headspace Help Center — Free trial, https://help.headspace.com/hc/en-us/articles/115008192928-What-s-included-for-free ↩

  39. Lyra Health — Global coverage, https://www.lyrahealth.com/global/ ↩

  40. Lyra Health — FAQs, https://www.lyrahealth.com/faqs/ ↩

  41. Spring Health Blog — Global expansion, https://www.springhealth.com/blog/expanding-localized-access-to-care-globally ↩

  42. Modern Health — Global coverage, https://www.modernhealth.com/global ↩

  43. Unmind Blog — “one year of Nova”, https://unmind.com/blog/one-year-of-nova ↩

  44. SilverCloud — Gain access, https://silvercloud.amwell.com/contact-us/gain-access-to-silvercloud-platform ↩

  45. iPrevail — Free 30-Minute Peer Support Chat, https://www.iprevail.com/chat ↩

  46. Wysa — FAQ, https://www.wysa.com/faq ↩

  47. Wysa Blog — Coaching services / 65+ countries, https://blogs.wysa.io/blog/most-read/everything-you-need-to-know-about-wysas-coaching-services ↩

  48. Woebot Health — FAQ (B2C retired), https://woebothealth.com/faq/ ↩

  49. 壹点灵官网, https://www.ydl.com/ ↩

  50. 简单心理官网, https://www.jiandanxinli.com/ ↩

  51. 壹心理官网, https://www.xinli001.com/ ↩

  52. 好心情官网, https://www.haoxinqing.cn/ ↩

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